先说下我的情况吧，今年35岁，做销售，平时压力大，作息不规律，最近一年多明显感觉那方面不如从前，有时候两三分钟就交代了，老婆虽然嘴上不说，但能感觉到她有点失落。之前也试过一些保健品，效果一般，后来在论坛上看到有人推荐外用延时产品，就想着试试看，毕竟外用比口服感觉安全点。

选来选去，最后入手了日本倍力挺男士持久凝胶 2H2D延时液 成人用品男用延时喷剂，看中的是日本品牌，而且说是凝胶质地，不像喷雾那样容易飘散，应该好控制用量。

第一次用是晚上洗完澡后，按照说明在房事前20分钟涂的。挤出来是透明的凝胶，没什么味道，涂在龟头和冠状沟那里，刚开始有点凉凉的感觉，大概过了几分钟就没什么感觉了。然后就是等，说实话那20分钟心里挺忐忑的，怕没效果。

到点后开始，刚开始感觉跟平时差不多，但过了大概5分钟，我发现自己没那么敏感了，但又不是完全麻木，就是那种能感觉到刺激，但不会一下子就冲动的那种。那次大概持续了20多分钟吧，比平时长了不少，老婆也挺满意的。

后来又陆续用了好几次，摸清了一些规律。

起效时间：空腹或者洗完澡用，大概15-20分钟就有感觉；如果吃了油腻的东西，可能要30分钟以上。有一次我吃完火锅后用了，等了快40分钟才进入状态。

持续时间：对我来说，效果大概能维持3个多小时，但不是说全程都那么强，前1个小时最明显，后面会慢慢减弱，但依然比不用的时候好很多。

副作用：说实话，前两次用的时候，龟头稍微有点发热，但很快就好了，没有出现麻木或者疼痛的感觉。我看网上有些人说会有麻木感，可能是我用量比较保守，每次就挤黄豆大小，先少后多，慢慢找到适合自己的量。

说到缺点，得提两点。

第一，这个凝胶吸收不算快，涂完要等20分钟，而且期间最好别穿内裤，不然会蹭掉一部分，有点麻烦。有一次我涂完忘了时间，直接穿了裤子，结果效果大打折扣。

第二，价格不算便宜，一瓶15ml，我用了大概十几次就没了，算下来一次要二十多块，长期用还是有点肉疼。

后来我又试了其他几款，简单对比一下：

另外，我还搭配了2H2D黑玛卡正品120粒 延时增硬玛卡片一起用，感觉体力方面有改善，但不确定是不是心理作用。

再说说适合人群吧。

如果你只是偶尔状态不好，或者想提升一下体验，这款2H2D凝胶挺合适的，温和不刺激，不会影响快感。但如果你是严重早泄，或者追求那种“金枪不倒”的效果，那这款可能不够劲，可以考虑日本2H2D黑金版持久液喷雾，那个据说更强一些。

最后提醒一句，外用延时产品只能辅助，不能根本解决问题。如果长期状态不好，还是建议去看看医生，调整作息、锻炼身体才是正道。

好了，就说这么多，希望能帮到有同样困扰的朋友。