先說下我的情況吧，今年35歲，做銷售，平時壓力大，作息不規律，最近一年多明顯感覺那方面不如從前，有時候兩三分鐘就交代了，老婆雖然嘴上不說，但能感覺到她有點失落。之前也試過一些保健品，效果一般，後來在論壇上看到有人推薦外用延時產品，就想著試試看，畢竟外用比口服感覺安全點。

選來選去，最後入手了日本倍力挺男士持久凝膠 2H2D延時液 成人用品男用延時噴劑，看中的是日本品牌，而且說是凝膠質地，不像噴霧那樣容易飄散，應該好控制用量。

第一次用是晚上洗完澡後，按照說明在房事前20分鐘塗的。擠出來是透明的凝膠，沒什麼味道，塗在龜頭和冠狀溝那裡，剛開始有點涼涼的感覺，大概過了幾分鐘就沒什麼感覺了。然後就是等，說實話那20分鐘心裡挺忐忑的，怕沒效果。

到點後開始，剛開始感覺跟平時差不多，但過了大概5分鐘，我發現自己沒那麼敏感了，但又不是完全麻木，就是那種能感覺到刺激，但不會一下子就衝動的那種。那次大概持續了20多分鐘吧，比平時長了不少，老婆也挺滿意的。

後來又陸續用了好幾次，摸清了一些規律。

起效時間：空腹或者洗完澡用，大概15-20分鐘就有感覺；如果吃了油膩的東西，可能要30分鐘以上。有一次我吃完火鍋後用了，等了快40分鐘才進入狀態。

持續時間：對我來說，效果大概能維持3個多小時，但不是說全程都那麼強，前1個小時最明顯，後面會慢慢減弱，但依然比不用的時候好很多。

副作用：說實話，前兩次用的時候，龜頭稍微有點發熱，但很快就好了，沒有出現麻木或者疼痛的感覺。我看網上有些人說會有麻木感，可能是我用量比較保守，每次就擠黃豆大小，先少後多，慢慢找到適合自己的量。

說到缺點，得提兩點。

第一，這個凝膠吸收不算快，塗完要等20分鐘，而且期間最好別穿內褲，不然會蹭掉一部分，有點麻煩。有一次我塗完忘了時間，直接穿了褲子，結果效果大打折扣。

第二，價格不算便宜，一瓶15ml，我用了大概十幾次就沒了，算下來一次要二十多塊，長期用還是有點肉疼。

後來我又試了其他幾款，簡單對比一下：

另外，我還搭配了2H2D黑瑪卡正品120粒 延時增硬瑪卡片一起用，感覺體力方面有改善，但不確定是不是心理作用。

再說說適合人群吧。

如果你只是偶爾狀態不好，或者想提升一下體驗，這款2H2D凝膠挺合適的，溫和不刺激，不會影響快感。但如果你是嚴重早洩，或者追求那種「金槍不倒」的效果，那這款可能不夠勁，可以考慮日本2H2D黑金版持久液噴霧，那個據說更強一些。

最後提醒一句，外用延時產品只能輔助，不能根本解決問題。如果長期狀態不好，還是建議去看看醫生，調整作息、鍛煉身體才是正道。

好了，就說這麼多，希望能幫到有同樣困擾的朋友。